2006年11月13日
2006年１１月１３日の腹
本日夜の測定結果です。
【体重】71.6kg
【体脂肪率】16.5%
【ウエスト】未測定
本日の運動メニューです。
【運動】
・複直筋：12回×3セット
・腹側筋：12回×3セット
・腕立て：12回×3セット
見ましたか？
発掘！あるある大事典 第128回
たったこれだけ！足裏刺激でヤセる
10月8日(日）21：00～21：54放映
この機械でつぼ刺激！！
プラス運動でドンドンやせましょう。
アルインコ (ALINCO）
フットマッサージャー モミっくす リフ
エアーと足ツボ刺激のダブルマッサージでリラックスマッサージタイム
足を入れた状態で上部(足の甲)からエアパッドが包み込み、下部(足裏)からポイントパッドが足裏を心地よく刺激します。
また、ポイントパッドによる足裏の適度な刺激は血流を促進し、老廃物の除去を促進します。
プラス運動でドンドンやせましょう。
アルインコ (ALINCO）フットマッサージャー モミっくす リフ
エアーと足ツボ刺激のダブルマッサージでリラックスマッサージタイム
足を入れた状態で上部(足の甲)からエアパッドが包み込み、下部(足裏)からポイントパッドが足裏を心地よく刺激します。
また、ポイントパッドによる足裏の適度な刺激は血流を促進し、老廃物の除去を促進します。
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この記事へのコメント
こんばんは！
体脂肪率が低いですよね。
昔、運動をされていたのでしょうか？
体脂肪率が低いですよね。
昔、運動をされていたのでしょうか？
Posted by よし at 2006年11月13日 23:39
>よしさん
ジムに通ってました。
それと鮎釣りかな。
ですから、体脂肪率だけは低いんです。
腹だけ出てるパターンですわ。
ジムに通ってました。
それと鮎釣りかな。
ですから、体脂肪率だけは低いんです。
腹だけ出てるパターンですわ。
Posted by shoutako at 2006年11月16日 14:50
